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作为一名兽医，我有大量机会观察不同季节的最常见宠物疾病。与我们一样，狗和猫 在一年的不同季节期间有不同的健康需求。提前知道情况可以帮助你了解天气变冷时宠物的需求，确保它们实现快乐健康的季节过渡。

保持光亮、健康的皮毛

虽然我们会将春季和夏季与过敏关联，但是许多宠物会在秋季或冬季经历更严重的季节性症状。宠物对皮屑或灰尘的过敏会在较冷的月份猛增，因为这些月份它们会待在屋内更多时间。过敏的宠物往往会发痒，并且皮毛可能会变薄和变暗淡。

狗和猫的过敏疾病可以通过家庭护理、营养支持和兽医的直接医治解决。选择合适和温和的宠物洗发水和护发素对于宠物的皮毛健康是必须的。除了保持宠物的皮毛光亮清洁，经常洗澡可以将位于皮毛中的可以引发瘙痒或红皮肤等过敏症状的极小过敏原洗掉。使用不含十二醇硫酸钠和酒精的产品，以避免使敏感性皮肤干燥。芦荟尤其能够舒缓皮肤！

让皮肤保持最佳状态

皮肤是身体的最大器官，你可以想象，皮肤对于健康发挥着至关重要的作用。状态不佳的皮肤容易受感染，并且其隔离外界与内部器官的屏障作用会降低。

冷空气会使皮肤干燥。我们会经常使用舒缓膏护理我们自己干燥、皲裂的手脚，但是大多数宠物主人并不想为宠物被皮毛覆盖的皮肤擦乳液。为了从内部护理皮肤，可以使用含有omega-3脂肪酸EPA和DHA的宠物补充剂。

为何脂肪酸如此重要？这些脂肪是细胞膜的基本成分，有助于细胞对有害物质免疫，同时让有益的营养素通过。虽然你可以看到利用来自各种植物来源的必需脂肪酸的皮肤补充剂，但是最适合宠物的补充剂是由鱼类制成。

必需脂肪酸分为两个类别：omega-6和omega-3。必需脂肪酸的许多来源富含omega-6，但是对于狗和猫都是必需的omega-3的含量很低。简单来说，鱼是omega-3脂肪酸的优质来源，其omega-3脂肪酸的含量远远高于其他类型的脂肪酸补充剂。

管理压力和无聊

随着节日的来临，宠物可能会受到不熟悉访客和日常活动改变的影响。分离焦虑或无聊可以导致破坏性咀嚼、过度吠叫或者随地便溺。

关注和安慰对于那些当主人维持可预测日常活动时能够茁壮成长的有压力宠物而言很有帮助。每天抽出一些时间陪宠物锻炼和玩耍。如果你提前知道你的宠物将要经历引发焦虑的情况，请考虑备一些镇静补充剂在身边以帮助缓解症状。当然，解决宠物焦虑的最佳方法是找到根本原因，但是，多管齐下的减压方法可以为它们和你提供一些急需的帮助！

镇静草药和补充剂可能包含甘菊、贯叶连翘、缬草、褪黑素或其他化合物；每种草药和补充剂的作用都不同，因此你可能需要通过实验来找出哪一种对你的宠物最有效。如果你使用补充剂，确保使用的是宠物专用的补充剂！

换季成为宠物的压力来源是没有理由的。凭借一些预见性和许多的爱，你的宠物可以和你一起享受冬季。

作为一种有效的抗氧化剂，松树皮萃取物最初被北美和亚洲原住民用作草药。据研究报告显示，宣布加拿大属于法国的探险家法国探险家雅克·卡蒂埃曾于1535年将松树皮萃取物用于治疗坏血病，它是一种因维生素 C摄入量不足引起的疾病。

如今，综合医疗保健专业人员还实现了松树皮萃取物的许多保健和抗衰老功效。1987年，它首次被作为一种膳食补充剂引入美国。市场上有多种配方，可服用胶囊，使用精油或掺入洗液中外用。

松树皮萃取物（提取自亚洲马尾松）是最常用的配方之一，而碧萝芷®（大西洋海岸松源自欧洲）却是此强效营养素已获得专利的混合剂。

抗氧化效力

抗氧化剂是防止组织和器官受到游离基损伤的物质。《眼科研究》期刊上一项研究证明，法国南欧海松树皮萃取物或碧萝芷®的抗氧化效力强过维生素C、维生素E、α硫辛酸和辅酶Q10。松树皮萃取物中的抗氧化剂包括生物类黄酮、儿茶素、表型儿茶素、前氰定低聚物和酚酸，这些抗氧化剂中部分为松树皮萃取物中独有，另有部分也可见于牛油果、草莓、香蕉和葡萄等各种水果。

松树皮萃取物的功效

• 有助于人体再生维生素 C；
• 降低罹患白内障的风险；
• 改善心脏健康和控制血压；
• 有助于缓解静脉曲张 肿胀；
• 抗血小板功能有助于防止血小板凝结（类似于阿司匹林、鱼油和磷虾油)；
• 防枯草热、过敏和肺病；
• 缓解因关节炎引起的关节发炎；
• 缓解月经失调；
• 增强记忆功能；
• 可能通过提高精子质量，有助于提高生育力；
• 表现为有助于缓解注意力缺失症(ADHD)；
• 提高免疫 系统功能；
• 有助于促进伤口愈合和缓解皮肤淤青；
• 因其有助于补充皮肤胶原蛋白和弹性蛋白，可防止游离基损伤而具有抗衰老的功效。

再生维生素C

维生素C（抗坏血酸）是一种重要的抗氧化剂。严重缺乏维生素C可导致坏血病，从而引起牙龈出血、易发瘀斑、伤口愈合差、疲乏和全身无力。在烟民、老年人和果蔬摄入量低的人中间较常发。在我多年以来的执业生涯中，经我诊断出患有坏血病的患者有两名—其发生率比许多医疗保健服务人员发现的要高。松树皮萃取物有助于再生体内的维生素C，将其变回成活化型，可预防缺乏症。

降低罹患白内障的风险

当眼睛晶状体变得浑浊时，即会引起白内障。科学家认为发生白内障的主要原因是氧化作用。过度日晒是发生白内障一大风险因素。J. Kim 博士2017年一项动物研究表明，松树皮萃取物有助于预防白内障的发生。含有抗氧化剂的高果蔬饮食可能也有这种功效。

改善心脏健康

心血管疾病是世界上的头号致死因素。松树皮萃取物有助于降低有害胆固醇（这种胆固醇被认为会堵塞血管），同时提高有益胆固醇（HDL）。它还有助于缓解慢性炎症和预防血小板凝结。

据《据补充和非传统实证医学》期刊上2015年一项研究显示，松树皮萃取物有助于预防血管发生动脉粥样硬化，这是血管栓塞的一种先兆。《欧洲心脏期刊》上2012年一项研究表明，松树皮萃取物可能有助于改善整体健康状况和血管功能。

碧萝芷还有助于人体生成一种叫做一氧化氮的化学物质，可促进血液循环。一氧化氮还有助于血管舒张，从而有助于降低血压。

缓解静脉曲张

静脉曲张是可引起腿部肿胀的一种常见疾病。《国际血管学杂志》上2015年一项研究证明，按每天100 mg的剂量服用松树皮提取物八周有助于促进血液循环和缓解肿胀。同一期刊上2017年一项研究表明了同样的研究结果。

降血压

当动脉发生硬化时，即会引起高血压病（或高血压）。收缩压（最高读数）高于140 且/或舒张压（最低读数）高于90即诊断为高血压。据《植物医学》期刊上2016年一项研究显示，松树皮萃取物还有助于控制血压。

治疗糖尿病

在全球范围内，糖尿病患者数量在4.22亿人以上。当测得空腹血糖浓度为126 mg/dl (6.99 mmol/L)或更高时，即诊断为糖尿病。此外，血红蛋白A1C浓度达6.5%或随机血糖浓度高于200 mg/dl (11.1 mmol/L)也诊断为糖尿病。糖尿病可致脑部、神经、组织、双眼、心脏和肾脏受损。当血糖浓度升高时，血管壁会受到损伤（内皮功能紊乱），会导致血管堵塞、中风或心脏病发作。糖尿病还会增高罹患癌症和阿尔茨海默 病的风险。

2013年一项研究的结果显示，受试者按每天150 mg的剂量服用法国南欧海松树皮萃取物或碧萝芷®专利产品三个月后，血糖浓度从123 mg/dl降至106 mg/dl，服用六个月后，降至105 mg/dl 。但我们还需要进行更多的研究。

增强记忆力

随着我们年龄的增长，通常记忆力 会衰退。预防记忆丧失对于改善健康至关重要。2012年一项研究表明，将某种松树皮萃取物与维生素C一起给受试者服用时，其记忆力增强。了解阿尔茨海默病的天然疗法相关更多详情。

治疗过敏和哮喘

过敏和哮喘可引起一些重大问题，包括缺课和误工。缓解过敏症状可提高生活质量。《食品与化学毒理学》期刊上2013年一项研究表明，松树皮萃取物可能会发挥某种作用。G. Belcaro 博士2011年一项研究得出结论：给服用碧萝芷®更能有效控制过敏性哮喘的体征和症状，并降低需要的用药量。

治疗慢性阻塞性肺病（COPD）

慢性阻塞性肺病（COPD）是一种慢性肺病，主要因吸食烟草引起。每年有数百万患者因发生并发症而住院。Shin博士2016年一项研究得出结论，松树皮萃取物可能是COPD的一种潜在疗法，而2017年一项研究则表明COPD患者服用松树皮萃取物可延缓病情恶化。

治疗关节炎

骨性关节炎 (OA) 因关节内软骨损伤引起。据估计，全球患者超2.5亿人。随着年龄增长，覆盖关节的防护性软骨劳损，活动时会导致关节疼痛和肿胀。为了避免使用可能有副作用的处方药物，许多患者选择服用天然关节炎补充剂来缓解关节炎引起的疼痛。松树皮萃取物就是一种选择。

《英国运动医学》期刊上2017年一项研究证明，松树皮萃取物是缓解关节炎所致疼痛的一种有效方法。《药膳期刊》上2017年一项研究得出结论：鉴于其良好的安全特性和持久的抗炎作用，法国南欧海松树皮萃取物或碧萝芷®是OA患者可选择的一种营养补充剂。

提高生育力

生育问题是许多夫妻所关心的问题。夫妻无法受孕的常见原因包括精子数量少和精子质量低。通过专家治疗不育不孕症可能会花费好几万美元。意大利2015年一项研究表明，法国南欧海松树皮萃取物或碧萝芷®和L-精氨酸 可提高精子质量。

保护皮肤

松树皮萃取物有助于保护皮肤 ，同时有助于人体修复组织。它具有强大的抗氧化效力，有助于房子紫外线损伤，可用于脸部外敷。抗氧化性能有助于防止胶原蛋白和弹性组织受到氧化性损伤，氧化性损失时皮肤老化的主要原因。

促进伤口愈合

创伤在血液循环不良和糖尿病患者身上较常发。研究表明，外用时，碧萝芷有助于促进伤口愈合。它可能还有助于最大限度减少疤痕形成。《造瘘术伤口护理》期刊2017年采用糖尿病大鼠开展的一项研究表明，对伤口外敷碧萝芷时，伤口愈合更快。

治疗色素沉着过度

日晒和怀孕常会引起皮肤上出现深色斑点。中国一项研究表明，敷用外用松树皮萃取物的患者中有80%出现异常肤色淡化。2016年一项研究也表明，松树皮萃取物可能还有助于减少不良皮肤色斑。

治疗银屑病

有研究报告显示，外用或口服松树皮萃取物有助于缓解银屑病病变。《植物药学》杂志上2014年一项研究证明了这种功效。对于银屑病患者而言，解决漏肠症问题也很重要。

治疗注意力缺失症（ADHD）

注意力缺失症患者难以且无法持续集中注意力。《医学补充疗法》期刊上2017年一项研究在一定程度上表明，ADHD患儿使用松树皮萃取物有疗效，而《试验》期刊上2017年一项研究针对144名儿科患者展开，表明松树皮萃取物对ADHD患儿有疗效，有助于他们持续集中注意力。

增强免疫系统

维持免疫系统强不仅在预防感染方面很重要，而且还有助于预防自体免疫疾病。据《营养学研究与实践》期刊上一篇文章显示，松树皮萃取物有助于增强免疫系统。

建议剂量

除了已获得专业的法国南欧海松树皮萃取物或碧萝芷®配方外，市面上还存在各种补充剂和美容产品让人可用于实现松树皮萃取物的功效。以下是使用它的三种方式：

• 松树皮萃取物 胶囊，每次50 – 250 mg，每日一到两次。
• 外用碧萝芷乳霜 和面部美容精华素——每日按说明涂敷。
• 松树皮萃取物精油——按标签上说明使用。

安全性

使用松树皮萃取物不存在已知的安全问题。但是，建议孕妇和幼儿在服用任何补充剂之前，一定要咨询其医疗保健服务人员。此外，如您在服用血液稀释剂，也请先咨询您的医生。

一种有效的抗氧化剂

松树皮萃取物或碧萝芷是一种非常安全且有效的抗氧化剂，在采用任何常规维生素和补充剂治疗方案时应予以考虑。摄入富含果蔬的饮食是足量补充抗氧化剂，预防疾病的一种重要方式。我时常告诉患者，补充剂只是补充剂，不得认为它们可替代健康的生活方式。如您想要避免种种不良健康状况，松树皮萃取物是一种不错的选择。